Счупването на пета метатарзална кост е една от най-честите травми в областта на ходилото. То може да се случи при спорт, при усукване на глезена, при падане или дори при неправилно стъпване. След поставяне на гипс или ортеза много пациенти се питат как протича възстановяването след счупване на метатарзална кост и кога могат да започнат раздвижване на счупена метатарзална кост.
След периода на обездвижване е напълно нормално да се появят скованост, болка в ходилото, ограничено движение и отслабване на мускулите. Именно затова правилната рехабилитация след счупване на метатарзална кост е изключително важна за пълното възстановяване.
В Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ често работим с пациенти след счупване на метатарзална кост, травми на ходилото, травми на глезена и след ортопедични операции. Правилната кинезитерапия и рехабилитация помагат да се възстанови нормалната функция на ходилото и да се предотвратят бъдещи проблеми.
Какво представлява счупването на пета метатарзална кост?
Счупването може да бъде причинено от:
усукване на глезена спортна травма падане или удар претоварване при спорт неправилно стъпване
След травмата често се появяват симптоми като болка в ходилото, оток, затруднено ходене и невъзможност за натоварване на крака.
Как протича възстановяването след счупване на метатарзална кост?
Възстановяването обикновено преминава през няколко етапа. В първия етап се използва гипс, шина или ортеза, за да се осигури стабилност на костта и да се позволи правилното й заздравяване.
Този период обикновено продължава няколко седмици, през които кракът остава обездвижен. В резултат на това често се появяват:
скованост в ходилото намалена подвижност на пръстите отслабване на мускулите на ходилото затруднено ходене след сваляне на гипса
Точно в този момент започва раздвижването на счупена метатарзална кост и рехабилитацията.
Защо е важно раздвижването след счупване?
След продължително обездвижване ставите и мускулите на ходилото губят част от своята функция. Ако не се направи правилно раздвижване, може да се появят проблеми като:
болка при ходене ограничено движение в ходилото нестабилност на стъпалото мускулна слабост промяна в походката
Правилната рехабилитация след счупване на метатарзална кост помага постепенно да се възстановят силата, подвижността и стабилността на ходилото.
Как протича рехабилитацията при счупена метатарзална кост?
Рехабилитацията се съобразява с конкретната травма и етапа на възстановяване. Основната цел е постепенно и безопасно връщане към нормално натоварване на ходилото.
Кинезитерапия
Кинезитерапията включва специализирани упражнения за:
раздвижване на ходилото раздвижване на пръстите на крака възстановяване на мускулната сила подобряване на стабилността на стъпалото възстановяване на нормалната походка
Тези упражнения са важна част от възстановяването след счупване на пета метатарзална кост.
Физиотерапия
Физиотерапията може да помогне за:
намаляване на болката намаляване на отока подобряване на кръвообращението ускоряване на възстановяването
Често се използват методи като електротерапия, ултразвукова терапия или лазертерапия.
Постепенно натоварване
Един от най-важните етапи е постепенното връщане към натоварване на крака. Това се прави внимателно и под контрол, за да се избегне повторна травма.
Колко време продължава възстановяването?
Продължителността на възстановяването зависи от вида на счупването, начина на лечение и индивидуалните особености на пациента.
В много случаи пълното възстановяване може да отнеме няколко месеца. С правилна рехабилитация процесът може да бъде значително по-бърз и по-ефективен.
Кога да започне рехабилитацията?
Рехабилитацията обикновено започва след сваляне на гипса или ортезата и след преглед от лекар. Ранното раздвижване под контрол на специалист по кинезитерапия е важно за предотвратяване на усложнения.
Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ
В Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ работим с пациенти след травми на ходилото, счупване на метатарзална кост, травми на глезена и други ортопедични проблеми.
Нашият подход включва подробна оценка на състоянието, индивидуална програма за раздвижване на счупена метатарзална кост, кинезитерапия, физиотерапия и постепенно възстановяване на нормалното натоварване на ходилото.
Целта ни е пациентът да се върне безопасно към нормалната си активност, без болка и без риск от повторни проблеми.
Адрес: ул. Цветна градина 77-79 Телефон: 0898 636 762
Направете първата стъпка към пълно възстановяване
Ако сте преминали през счупване на пета метатарзална кост и имате болка в ходилото, скованост или затруднено ходене, правилната рехабилитация е ключът към пълното възстановяване.
Попълнете формата за контакт по-долу, запазете час онлайн или се обадете на посочения телефон.
Екипът на Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ ще ви помогне да възстановите движението на ходилото и да се върнете към активен начин на живот.
Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.
Цени и запазване на час
| Услуга | Продължителност | Цена |
|---|---|---|
| Индивидуална терапия | 60 минути | 45 € |
| Следоперативна рехабилитация | 60 минути | 45 € |
| Терапия при болки, травми и състояния | 45 € | |
| Масаж на цяло тяло или гръб | 60 минути | 45 € |
| Домашно посещение | 45 минути | 55 € |
Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762
Още по темата — Глезен и ходило
- Възстановяване след операция на глезен – как протича рехабилитацията и раздвижването?
- Плантарен фасцит – бързо облекчение и ефективна рехабилитация в София
- Рехабилитация след операция на ахилес – кога да започнете и как протича възстановяването?
- Как се лекува метатарзалгия – причини, симптоми и лечение