В Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ често работим с пациенти с метатарзалгия, болка в ходилото, претоварване на метатарзалните кости, болка при ходене и проблеми със стъпалото. С правилна кинезитерапия и физиотерапия болката може значително да се намали и функцията на ходилото да се подобри.
Какво представлява метатарзалгията?
Основният симптом е болка под възглавничките на ходилото, която се засилва при ходене, тичане или стоене.
Често пациентите описват усещането като:
болка в предната част на ходилото парене под пръстите на крака болка при стъпване болка при ходене на бос крак болка в метатарзалните кости усещане за камъче в обувката
Причини за метатарзалгия
Сред най-честите причини са:
продължително стоене прав интензивни спортни натоварвания бягане или скачане носене на обувки с високи токове обувки с тънка подметка наднормено тегло деформации на ходилото паднал напречен свод на стъпалото
В някои случаи метатарзалгията може да се появи и след травма на ходилото или счупване на метатарзална кост.
Симптоми на метатарзалгия
Най-честият симптом е болка в предната част на стъпалото, която се засилва при натоварване.
Други често срещани симптоми са:
болка под пръстите на крака парене в ходилото болка при ходене изтръпване на пръстите болка при тичане усещане за натиск в предната част на стъпалото болка в метатарзалните кости
Ако тези симптоми се игнорират, проблемът може да се задълбочи и да доведе до промяна в походката и хронична болка в ходилото.
Как се лекува метатарзалгия?
Лечението на метатарзалгия зависи от причината за проблема. В повечето случаи се използва консервативно лечение, което включва рехабилитация, кинезитерапия и промяна на натоварването.
Почивка и намаляване на натоварването
Първата стъпка често е временно намаляване на натоварването върху предната част на ходилото. Това позволява на тъканите да се възстановят и намалява болката.
Подходящи обувки
Изборът на обувки играе важна роля при метатарзалгия лечение. Препоръчват се обувки с:
добра амортизация по-широка предна част мека подметка подкрепа на свода на ходилото
Кинезитерапия
Кинезитерапията е важна част от лечението на метатарзалгия. Специализираните упражнения помагат за:
укрепване на мускулите на ходилото подобряване на стабилността на стъпалото намаляване на натоварването върху метатарзалните кости подобряване на походката
Физиотерапия
Физиотерапията може да помогне за намаляване на болката и възпалението. Често използвани методи са:
електротерапия ултразвукова терапия лазертерапия физиотерапия при болка в ходилото
Ортопедични стелки
В някои случаи ортопедичните стелки могат да помогнат за по-добро разпределение на натоварването върху ходилото и намаляване на натиска върху метатарзалните кости.
Кога да потърсите помощ?
Ако имате болка в предната част на ходилото, болка при ходене, парене под пръстите на крака или болка в метатарзалните кости, която продължава повече от няколко дни, е добре да се консултирате със специалист.
Ранното лечение на метатарзалгия може да предотврати хронични проблеми със стъпалото.
Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ
В Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ работим с пациенти с:
метатарзалгия болка в ходилото болка в метатарзалните кости претоварване на ходилото травми на ходилото проблеми с походката
Нашият подход включва подробна оценка на състоянието, индивидуална програма за лечение на метатарзалгия, кинезитерапия, физиотерапия и препоръки за правилно натоварване на ходилото.
Целта ни е да помогнем на пациента да се върне към нормално движение и активен начин на живот без болка.
Адрес: ул. Цветна градина 77-79 Телефон: 0898 636 762
Направете първата стъпка към движение без болка
Ако имате метатарзалгия, болка в предната част на ходилото или болка при стъпване, не отлагайте лечението.
Попълнете формата за контакт по-долу, запазете час онлайн или се обадете на посочения телефон.
Екипът на Център по кинезитерапия и рехабилитация – ОФИС ТЕРАПИ ще ви помогне да намалите болката и да възстановите нормалната функция на ходилото.
Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.
Цени и запазване на час
| Услуга | Продължителност | Цена |
|---|---|---|
| Индивидуална терапия | 60 минути | 45 € |
| Следоперативна рехабилитация | 60 минути | 45 € |
| Терапия при болки, травми и състояния | 45 € | |
| Масаж на цяло тяло или гръб | 60 минути | 45 € |
| Домашно посещение | 45 минути | 55 € |
Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762
Още по темата — Глезен и ходило
- Възстановяване след операция на глезен – как протича рехабилитацията и раздвижването?
- Плантарен фасцит – бързо облекчение и ефективна рехабилитация в София
- Рехабилитация след операция на ахилес – кога да започнете и как протича възстановяването?
- Метатарзалгия – болка в предната част на стъпалото, която не трябва да се пренебрегва