Category: Информативни съвети
-
Болки в гърба и гръбначни изкривявания – как да си върнете движението и лекотата
Болката в гърба е едно от най-честите оплаквания при съвременния човек. Дългите часове пред компютъра, липсата на движение, стресът и неправилната стойка постепенно…
-
Кога е необходим ЯМР (ядреномагнитен резонанс) според кинезитерапевта – Office Therapy, София
В Център по кинезитерапия и рехабилитация Office Therapy в София – Лозенец, вярваме, че правилната диагноза е ключът към ефективното възстановяване. ЯМР…
-
Шип на петата – симптоми, лечение и кинезитерапия
Шип на петата (плантарен фасциит) е едно от най-честите ортопедични състояния, което води до болка в петата при стъпване, особено сутрин или след продължително…
-
Кинезитерапия при плоскостъпие – упражнения и профилактика
Плоскостъпието е едно от най-честите ортопедични състояния, което може да се наблюдава както при деца, така и при възрастни. Често се подценява, но ако…
-
Изкълчен глезен – бързо възстановяване с правилна терапия
Изкълчването на глезен може да се случи на всеки – при спорт, при слизане по стълби или дори при едно невнимателно стъпване. Болката е…
-
Топ 10 грешки, които забавят възстановяването след операция – съвети от кинезитерапевт
Възстановяването след операция е критичен процес, който изисква правилна рехабилитация, индивидуална програма за упражнения и постоянен контрол от специалист. Много…
-
Рехабилитация у дома: безопасни упражнения след операция – бързо и ефективно възстановяване
Възстановяване след операция е предизвикателство, но с правилна рехабилитация у дома може да ускорите процеса, да намалите болката, да избегнете подуване и да…
-
Предстои ти операция? Ето какво трябва да знаеш и да направиш, за да се възстановиш максимално бързо
Много хора чакат операцията с тревога, мислейки, че истинското предизвикателство започва след нея. Истината е, че успешното следоперативно възстановяване започва…
-
Как да намалиш болката и подуването след операция без лекарства
Следоперативната болка и подуване са нормална реакция на организма, но това не означава, че трябва да ги търпиш или да разчиташ само на медикаменти.…
-
Мит или факт: Болезнена ли е физиотерапията? Отговор от физиотерапевт в София
Един от най-често задаваните въпроси, които получаваме в OFFICE THERAPY – Център по физиотерапия и рехабилитация в София, е: