Author: georgiev

След изваждане на рамото (луксация) болката може постепенно да намалее, но при част от пациентите остава усещане, че рамото е нестабилно, несигурно или може отново да излезе.

Това състояние се нарича нестабилност на раменната става след луксация. Правилното възстановяване след първото изваждане на рамото е важно, защото при някои пациенти нестабилността може да доведе до повторни луксации.

Рехабилитацията е насочена към възстановяване на движението, силата и стабилността на рамото и постепенно връщане към нормалните ежедневни и спортни натоварвания.

Какво се случва при изваждане на рамото?

При луксация на рамото главата на раменната кост излиза от нормалното си положение спрямо ставната ямка.

При травмата могат да бъдат засегнати:

• ставната капсула и връзките;
• лабрумът;
• ротаторният маншон;
• костните структури на раменната става.

След наместване на изваденото рамо болката може бързо да намалее, но това не означава, че стабилността на ставата е напълно възстановена.

Как да разберем, че рамото е нестабилно?

След луксация пациентите често описват:

• усещане, че рамото може отново да „излезе“;
• несигурност при определени движения;
• страх при отвеждане или завъртане на ръката;
• слабост;
• болка при натоварване;
• щракане или прихващане;
• повторно частично изместване – сублуксация;
• ново изваждане на рамото.

Ако след първата луксация продължавате да пазите ръката или избягвате определени движения от страх, че рамото ще излезе отново, е добре да бъде направена функционална оценка на стабилността и силата.

Защо рамото остава нестабилно след луксация?

При изваждането могат да бъдат увредени структурите, които поддържат раменната става стабилна.

Често срещани съпътстващи увреждания са:

Bankart лезия – увреждане на лабрума в предно-долната част на раменната става.

Hill-Sachs лезия – костен дефект на главата на раменната кост, който може да възникне при луксация.

Могат да бъдат засегнати също ставната капсула, връзките или ротаторният маншон.

Затова при повторно изваждане на рамото или продължаваща нестабилност е необходима ортопедична оценка.

Как се установява нестабилността на рамото?

Ортопедичният преглед оценява стабилността на ставата и възможните структурни увреждания. При необходимост могат да бъдат назначени рентгенография, ЯМР или други образни изследвания.

За рехабилитацията обаче е важно да се установи и как рамото функционира в движение.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София оценяваме:

• подвижността на рамото;
• силата на ротаторния маншон;
• контрола на лопатката;
• активната стабилност на раменната става;
• движенията, които създават болка или несигурност;
• функционалните изисквания на пациента.

Това позволява терапията да бъде съобразена с конкретния проблем, а не само с резултата от ЯМР.

Нестабилност на рамото без операция

Не всяко изваждане на рамото означава операция.

При подходящи пациенти може да се проведе неоперативно лечение с физиотерапия и кинезитерапия.

Рехабилитацията постепенно може да включва:

• възстановяване на подвижността;
• упражнения за ротаторния маншон;
• стабилизация и контрол на лопатката;
• упражнения за активна стабилност на рамото;
• постепенно силово натоварване;
• упражнения за координация и контрол;
• функционални упражнения;
• постепенно връщане към ежедневие и спорт.

Целта не е просто рамото да спре да боли. То трябва отново да бъде достатъчно силно и стабилно за движенията, които пациентът извършва ежедневно.

Апаратна физиотерапия след изваждане на рамото

При наличие на болка и подходящи показания към терапията могат да бъдат включени апаратни физиотерапевтични процедури.

Според конкретното състояние в Office Therapy могат да се използват:

• високоенергийна лазерна терапия;
• TECAR терапия;
• терапевтичен ултразвук;
• TENS и други форми на електротерапия.

Апаратната физиотерапия може да бъде част от терапевтичния план за повлияване на симптомите, но при нестабилност на раменната става ключова роля има активната рехабилитация – възстановяване на силата, контрола и стабилността.

Кога се налага операция при нестабилно рамо?

При повтарящи се луксации, значителна нестабилност или определени структурни увреждания ортопедът може да препоръча оперативно стабилизиране на рамото.

Решението зависи от конкретната увреда, възрастта, активността на пациента, броя на луксациите и наличието на костни или лабрални изменения.

След операцията правилната следоперативна рехабилитация на рамото е важна част от възстановяването.

Възстановяване след операция за нестабилност на рамото

След операция рехабилитацията се провежда поетапно и задължително се съобразява с извършената хирургична процедура и протокола на опериращия ортопед.

1. Защита на оперираните структури

В началото движенията и натоварването са ограничени. Целта е да се защити извършената хирургична реконструкция и постепенно да се контролират болката и отокът.

2. Възстановяване на движението

Постепенно се увеличава разрешеният обем на движение, без да се натоварват преждевременно възстановените структури.

3. Възстановяване на силата и стабилността

След достатъчно заздравяване постепенно се включват упражнения за:

• ротаторния маншон;
• стабилизаторите на лопатката;
• силата на рамото;
• координацията;
• активната стабилност;
• издръжливостта на горния крайник.

4. Връщане към работа и спорт

Последният етап се определя според индивидуалните нужди.

При спортисти програмата постепенно включва специфичните движения и натоварвания на конкретния спорт.

Целта е не просто да е минало определено време след операцията, а рамото да е възстановило необходимите движение, сила, контрол и стабилност.

Кога да потърсите специалист след изваждане на рамото?

Консултация и оценка са особено подходящи, ако:

• рамото продължава да се усеща нестабилно;
• имате страх, че отново ще се извади;
• ограничавате определени движения;
• усещате слабост или болка;
• рамото се е извадило повече от веднъж;
• имате Bankart или Hill-Sachs лезия;
• вече сте оперирани и трябва да започнете рехабилитация.

Често задавани въпроси

Може ли рамото да остане нестабилно след едно изваждане?

Да. При част от пациентите след първата луксация остава нестабилност и риск от повторно изваждане.

Може ли нестабилността на рамото да се лекува без операция?

При определени пациенти – да. Физиотерапията, кинезитерапията и прогресивното укрепване могат да подобрят активната стабилност и функцията на рамото. Необходимостта от операция се определя индивидуално.

Какво означава повторно изваждане на рамото?

След първата луксация при някои пациенти рамото може отново частично или напълно да излезе от ставата. При повтарящи се луксации е необходима ортопедична оценка.

Необходима ли е рехабилитация след операция?

Да. След операция за стабилизиране на рамото поетапната рехабилитация е важна за възстановяване на движението, силата и стабилността.

Рехабилитация след изваждане на рамото в Office Therapy – София

Ако рамото ви е било извадено и все още усещате нестабилност, слабост или страх при движение, не е необходимо да чакате да се извади повторно, за да оцените функцията му.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София работим както с пациенти след първа луксация и неоперативно лечение, така и с пациенти с повтаряща се нестабилност или след операция на рамото.

Започваме с преглед на медицинската документация и функционална оценка на движението, силата и стабилността на раменната става.

Според конкретното състояние индивидуалната програма може да включва:

апаратна физиотерапия + кинезитерапия + мануална терапия + упражнения за ротаторния маншон + стабилизация на лопатката + постепенно силово и функционално натоварване.

При пациенти след операция рехабилитацията се съобразява с вида на интервенцията и протокола на опериращия ортопед.

Рамото ви е било извадено и все още не го усещате стабилно?

Запазете час за консултация и рехабилитация в Office Therapy.

Ще оценим на какъв етап от възстановяването се намирате и ще определим подходящия план за връщане на силата, стабилността и увереността при движение.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация София, ул. Цветна градина 77–79

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Рамо

• Синдром на ротаторния маншон – симптоми, лечение и рехабилитация
• SLAP лезия на рамото – симптоми, лечение и рехабилитация
• Акромиоклавикуларна артроза – болка в горната част на рамото
• Болка във врата и рамото – причини, симптоми и решения

След изваждане на рамото (луксация) продължавате да усещате нестабилност или страх, че рамото може отново да излезе? Възможна причина е Bankart лезия на рамото.

Bankart лезията представлява увреждане на лабрума и стабилизиращите структури на раменната става. Най-често възниква след предна луксация и може да доведе до нестабилност и повторно изваждане на рамото.

Важно е да знаете, че Bankart лезия невинаги означава операция. При някои пациенти се провежда неоперативно лечение и рехабилитация, а при други е необходимо хирургично стабилизиране.

Какви са симптомите при Bankart лезия?

След изваждане на рамото може да останат:

• болка или слабост;
• усещане за нестабилно рамо;
• страх при определени движения;
• чувство, че рамото може да „излезе“;
• щракане или прихващане;
• повторни сублуксации или луксации.

Ако рамото е наместено, но продължавате да избягвате движения от страх, че ще се извади отново, е важно да се оцени стабилността и функцията на ставата.

Как се диагностицира?

Диагнозата се поставя от ортопед чрез преглед и образни изследвания. Често се използва ЯМР, а при необходимост могат да бъдат назначени допълнителни изследвания.

При луксация понякога заедно с Bankart лезия се установява и Hill-Sachs лезия – костно увреждане на главата на раменната кост.

За правилната рехабилитация е важно да се оцени не само ЯМР, а и движението, силата, контролът и реалната стабилност на рамото.

Bankart лезия без операция

При подходящи пациенти може да бъде избрано неоперативно лечение на Bankart лезията.

Рехабилитацията е насочена към възстановяване на активната стабилност и може да включва:

• апаратна физиотерапия;
• кинезитерапия;
• възстановяване на подвижността;
• упражнения за ротаторния маншон;
• стабилизация на лопатката;
• упражнения за контрол и стабилност;
• постепенно силово натоварване;
• връщане към ежедневни и спортни дейности.

Целта не е просто болката да изчезне. Важно е рамото отново да стане силно, стабилно и уверено при движение.

Апаратна физиотерапия при Bankart лезия

При болка и подходящи показания към терапията могат да бъдат включени:

• високоенергийна лазерна терапия;
• TECAR терапия;
• терапевтичен ултразвук;
• TENS и електротерапия.

Апаратната физиотерапия може да бъде част от терапевтичния план, но при нестабилност на рамото основна роля има активната кинезитерапия и постепенното укрепване.

Кога се налага операция?

При повтарящо се изваждане на рамото, значителна нестабилност или определени структурни увреждания ортопедът може да препоръча операция.

При Bankart repair увредените стабилизиращи структури се възстановяват хирургично.

След операцията е необходима контролирана следоперативна рехабилитация на рамото.

Възстановяване след Bankart операция

Рехабилитацията преминава постепенно през няколко етапа:

Защита → възстановяване на движението → сила и стабилност → връщане към пълно натоварване.

В началото се предпазват оперираните структури и се спазват ограниченията на хирурга.

След това постепенно се възстановява движението и се включват упражнения за ротаторния маншон, лопатката и стабилността на рамото.

В последния етап натоварването се увеличава според нуждите на пациента – ежедневие, работа, фитнес или спорт.

При пациенти след операция програмата винаги трябва да бъде съобразена с оперативния протокол и указанията на ортопеда.

Често задавани въпроси

Bankart лезия означава ли задължително операция?

Не. При някои пациенти може да бъде избрано неоперативно лечение. При повторни луксации и значителна нестабилност ортопедът може да препоръча операция.

Може ли физиотерапията да помогне?

При подходящите пациенти кинезитерапията и физиотерапията могат да бъдат част от неоперативното лечение и да подобрят силата, контрола и активната стабилност на рамото.

Необходима ли е рехабилитация след операция?

Да. След Bankart операция рехабилитацията е важна за постепенното възстановяване на движението, силата и стабилността.

Рехабилитация при Bankart лезия в Office Therapy – София

Ако след изваждане на рамото продължавате да усещате нестабилност или вече имате диагностицирана Bankart лезия, важно е да се определи на какъв етап от възстановяването се намирате.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София работим както с пациенти при неоперативно лечение, така и с пациенти след операция на Bankart лезия.

Започваме с преглед на медицинската документация и функционална оценка на движението, силата и стабилността на рамото.

Според състоянието програмата може да комбинира апаратна физиотерапия, кинезитерапия, мануална терапия, упражнения за ротаторния маншон и постепенно силово натоварване.

Рамото ви е било извадено и все още го усещате нестабилно?

Запазете час за консултация и рехабилитация в Office Therapy.

Ще оценим състоянието и ще определим подходящия план за възстановяване – без операция или след хирургично лечение.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация София, ул. Цветна градина 77–79

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Рамо

• Синдром на ротаторния маншон – симптоми, лечение и рехабилитация
• SLAP лезия на рамото – симптоми, лечение и рехабилитация
• Акромиоклавикуларна артроза – болка в горната част на рамото
• Болка във врата и рамото – причини, симптоми и решения

Внезапна болка в рамото или бицепса, посиняване, слабост и промяна във формата на мускула могат да бъдат признаци за скъсване на дългата глава на бицепса.

При пълна руптура може да се появи характерната „Popeye“ деформация – бицепсът изглежда събран по-ниско по мишницата.

Важно е да знаете, че скъсаното сухожилие на дългата глава на бицепса невинаги означава операция. При много пациенти се провежда неоперативно лечение и рехабилитация, докато при други ортопедът може да препоръча хирургично лечение.

И в двата случая правилното възстановяване е важно за връщането на движението, силата и функцията на ръката.

Какво представлява скъсването на дългата глава на бицепса?

Бицепсът има две глави – дълга и къса. Сухожилието на дългата глава преминава през областта на рамото и участва във функцията на раменния комплекс.

С времето сухожилието може да отслабне вследствие на дегенеративни промени или да се скъса внезапно при по-голямо натоварване.

Скъсването може да бъде:

• частично – сухожилието е увредено, но не е напълно прекъснато;
• пълно скъсване (руптура) – сухожилието е напълно прекъснато.

Понякога руптурата е съчетана и с други проблеми в рамото, например увреждане на ротаторния маншон.

Какви са симптомите при скъсан бицепс?

Най-честите симптоми са:

• внезапна болка в рамото или мишницата;
• усещане или звук за „скъсване“;
• посиняване и оток;
• слабост на ръката;
• болка или слабост при сгъване на лакътя;
• слабост при завъртане на предмишницата;
• промяна във формата на бицепса;
• характерна „Popeye“ деформация.

При някои пациенти първоначалната болка постепенно намалява, въпреки че промяната във формата на бицепса може да остане.

Как се диагностицира руптурата на бицепса?

При характерна деформация и внезапно начало ортопедът може да заподозре скъсване на сухожилието на бицепса още при прегледа.

При необходимост могат да бъдат назначени ехография или ЯМР, особено когато трябва да се уточни дали скъсването е частично или пълно и дали има други увреждания в рамото.

След поставяне на диагнозата най-важният въпрос е:

Необходима ли е операция или може да се проведе лечение без операция?

Скъсване на бицепса, възстановяване без операция

При много проксимални руптури на дългата глава на бицепса операцията не е задължителна.

Решението зависи от степента на увреждането, възрастта, професията, физическата активност, болката и функционалните нужди на пациента.

При неоперативно лечение рехабилитацията може да включва:

• апаратна физиотерапия;
• кинезитерапия;
• възстановяване на подвижността;
• упражнения за ротаторния маншон;
• упражнения за стабилност и контрол на рамото и лопатката;
• постепенно укрепване на бицепса;
• силови и функционални упражнения;
• домашна програма.

Целта е постепенно да се възстановят движението, силата и нормалното използване на ръката.

При неоперативно лечение е възможно характерната промяна във формата на бицепса да остане, дори когато пациентът възстанови добра функция.

Кога се налага операция при скъсан бицепс?

Не всяко скъсване на бицепса се оперира.

Оперативното лечение се преценява от ортопед според конкретния случай и може да бъде обсъдено при значителна функционална слабост, продължаващи оплаквания, високи физически изисквания или съпътстващи увреждания на рамото.

Една от възможните хирургични процедури е тенодеза на бицепса, при която сухожилието се фиксира към раменната кост.

След операцията започва контролирана и постепенно прогресираща следоперативна рехабилитация.

Възстановяване след операция на бицепса

След операция първата задача е да се осигури достатъчно време за заздравяване на сухожилието.

Затова рехабилитацията се провежда поетапно и се съобразява с вида на операцията и протокола на опериращия ортопед.

Първи етап – защита и контрол на симптомите

В началото се работи върху:

• контрол на болката и отока;
• разрешените движения на рамото и лакътя;
• поддържане на движенията на китката и ръката;
• предпазване на оперираното сухожилие.

Бицепсът не трябва да се натоварва преждевременно.

Втори етап – възстановяване на движението

Постепенно се увеличава обемът на движение и се работи върху:

• подвижността на рамото;
• движението на лакътя;
• контрола на лопатката;
• постепенно връщане към ежедневните дейности.

Трети етап – възстановяване на силата

След достатъчно заздравяване постепенно се включват упражнения за:

• бицепса;
• ротаторния маншон;
• рамото и лопатката;
• сила и издръжливост на горния крайник;
• функционални движения.

Последен етап – връщане към нормално натоварване

В последния етап натоварването се адаптира към индивидуалните цели на пациента – ежедневие, физическа работа, фитнес или спорт.

Прогресията не трябва да се определя единствено от това колко седмици са минали след операцията, а и от движението, силата, функцията и указанията на ортопеда.

Апаратна физиотерапия при скъсване на бицепса

При подходящи показания апаратната физиотерапия може да бъде включена както при неоперативно лечение, така и в определени етапи от възстановяването след операция.

Според конкретното състояние могат да бъдат използвани:

• високоенергийна лазерна терапия;
• TECAR терапия;
• терапевтичен ултразвук;
• TENS и други форми на електротерапия.

Апаратните процедури се комбинират с кинезитерапия и активно възстановяване, а при пациенти след операция се съобразяват с етапа на заздравяване и указанията на хирурга.

Кога да потърсите специалист?

Потърсете ортопедична оценка, ако:

• сте усетили внезапно скъсване или силна болка;
• формата на бицепса се е променила;
• има посиняване или оток;
• усещате слабост на ръката;
• вече имате диагностицирана руптура на бицепса;
• имате частично скъсване и не знаете как да продължите с натоварването;
• сте преминали през операция и трябва да започнете рехабилитация.

Често задавани въпроси

Скъсан бицепс винаги ли се оперира?

Не. При много руптури на дългата глава на бицепса може да бъде избрано неоперативно лечение. Решението се взема индивидуално след ортопедична оценка.

Може ли скъсването на бицепса да се възстанови без операция?

При подходящите пациенти може да се постигне добра функция чрез кинезитерапия, физиотерапия и постепенно възстановяване на силата. Променената форма на бицепса обаче може да остане.

Колко продължава възстановяването след операция?

Няма универсален срок. Продължителността зависи от вида на операцията, съпътстващите увреждания и индивидуалното възстановяване.

Необходима ли е рехабилитация след операция на бицепса?

Да. Следоперативната рехабилитация е важна за постепенното и безопасно възстановяване на движението, силата и функцията.

Рехабилитация при скъсване на бицепса в Office Therapy – София

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София работим както с пациенти с частично или пълно скъсване на дългата глава на бицепса без операция, така и с пациенти след оперативно лечение.

Ако вече имате поставена диагноза, ЯМР, ехография или сте преминали през операция, започваме с преглед на медицинската документация и функционална оценка на рамото и ръката.

Това ни позволява да определим на какъв етап от възстановяването се намирате и какво натоварване е подходящо в момента.

Според конкретния случай индивидуалният план може да включва:

апаратна физиотерапия + кинезитерапия + мануална терапия + лечебни упражнения + постепенно силово натоварване.

При пациенти след операция рехабилитацията се съобразява с хирургичната интервенция и протокола на опериращия ортопед.

Целта е не просто болката да намалее, а постепенно да възстановим движението, силата и увереното използване на ръката.

Имате частично или пълно скъсване на бицепса? Възстановявате се след операция?

Запазете час за консултация и рехабилитация в Office Therapy.

Ще определим етапа на възстановяване и ще изградим подходящ план за терапия – при лечение без операция или след хирургична интервенция.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация Телефон: 0898 636 762 Адрес: гр. София, ул. Цветна градина 77–79

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Рамо

• Синдром на ротаторния маншон – симптоми, лечение и рехабилитация
• SLAP лезия на рамото – симптоми, лечение и рехабилитация
• Акромиоклавикуларна артроза – болка в горната част на рамото
• Болка във врата и рамото – причини, симптоми и решения

Имате болка под капачката на коляното при клякане, бягане, скачане или слизане по стълби?

Една от възможните причини е пателарен тендинит, познат още като „коляно на скачача“. При по-продължителни оплаквания често се използва терминът пателарна тендинопатия.

Проблемът засяга пателарното сухожилие и се среща често при активно спортуващи хора, но може да се появи и след рязко увеличаване на физическото натоварване.

Добрата новина е, че в много случаи състоянието се повлиява добре от правилно дозирано натоварване и индивидуална кинезитерапия.

Къде боли при пателарен тендинит?

Най-характерна е локализираната болка непосредствено под капачката на коляното, в областта на пателарното сухожилие.

Обикновено тя се засилва при:

• клякане;
• бягане;
• скачане и приземяване;
• слизане по стълби;
• тренировки за крака;
• по-интензивно физическо натоварване.

В началото болката може да се появява само след спорт. Ако проблемът продължи, тя може да започне да се усеща и по време на тренировка или при ежедневни движения.

Защо се появява „коляното на скачача“?

Най-често проблемът е свързан с претоварване на пателарното сухожилие.

Това може да се случи след:

• рязко увеличаване на тренировките;
• повече бягане или скачане;
• увеличаване на тежестите при клек;
• връщане към спорт след пауза;
• недостатъчно време за възстановяване.

Пателарната тендинопатия е особено характерна при волейбол, баскетбол, футбол, бягане и други спортове с чести скокове и експлозивни движения.

Пателарен тендинит или друг проблем с коляното?

Не всяка болка около капачката означава пателарен тендинит.

При пателарната тендинопатия болката обикновено е ясно локализирана под капачката, докато при други състояния, например пателофеморална болка или хондромалация, оплакванията могат да бъдат по-разпространени около или зад нея.

Затова правилната оценка е важна преди започването на лечение.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София оценяваме мястото на болката, движенията, които я провокират, силата на долния крайник, контрола при клек и натоварването, довело до появата на проблема.

При необходимост пациентът може да бъде насочен за допълнителна лекарска консултация или образно изследване.

Трябва ли да спра спорта?

Не винаги.

Пълната почивка невинаги е най-доброто решение. Често е по-подходящо временно да се намали натоварването, което провокира болката, а след това постепенно да бъде възстановено.

Целта е не просто коляното да спре да боли, а пателарното сухожилие отново да може да понася необходимото натоварване.

Как се лекува пателарният тендинит?

В много случаи лечението е консервативно, а основна роля има постепенното и правилно дозирано натоварване на сухожилието.

Рехабилитацията може да включва:

• адаптиране на тренировъчното натоварване;
• лечебни и силови упражнения;
• постепенно укрепване на квадрицепса;
• упражнения за седалището, задното бедро и прасеца;
• работа върху контрола на долния крайник;
• постепенно връщане към бягане и скачане;
• домашна програма.

При определени пациенти могат да бъдат включени и подходящи средства на апаратната физиотерапия като допълнение към активната рехабилитация.

Помага ли ударно-вълновата (шокуейв) терапия?

При определени случаи на продължителна пателарна тендинопатия ударно-вълновата (шокуейв) терапия може да бъде включена в терапевтичния план.

Тя обаче не замества упражненията.

За дългосрочното възстановяване е важно сухожилието постепенно да възстанови способността си да понася натоварване.

Какви упражнения се правят?

Няма една програма, подходяща за всички.

Според етапа на възстановяване могат да бъдат включени изометрични упражнения, силови упражнения за квадрицепса и останалата мускулатура на крака, функционални упражнения, а на по-късен етап – скачане, приземяване и движения, специфични за спорта.

Натоварването трябва да бъде съобразено с това какво може да понесе сухожилието в момента.

Колко време отнема възстановяването?

Пателарната тендинопатия невинаги преминава след няколко процедури.

Сухожилието се адаптира постепенно и при по-продължителни оплаквания възстановяването може да отнеме седмици или месеци.

Затова следим не само дали болката намалява, а и дали се подобряват силата, функцията и способността на коляното да понася натоварване.

Кога да потърсите специалист?

Добре е да направите оценка, ако:

• болката под капачката не преминава;
• боли при клякане или слизане по стълби;
• болката се появява отново след всяка тренировка;
• започва да ви пречи да спортувате;
• намалили сте натоварването, но няма подобрение;
• искате безопасно да се върнете към спорт.

Често задавани въпроси

Какво е „коляно на скачача“?

Това е популярното название на пателарната тендинопатия – проблем на пателарното сухожилие, който най-често причинява болка под капачката при скачане, бягане и клякане.

Мога ли да продължа да тренирам?

В много случаи – да, но с адаптирано натоварване. Това зависи от степента на симптомите и конкретния спорт.

Трябва ли да почивам напълно?

Обикновено не. По-често се налага временно намаляване на провокиращото натоварване и последващото му постепенно увеличаване.

Помагат ли упражненията?

Да. Правилно дозираното прогресивно натоварване е основна част от рехабилитацията при пателарна тендинопатия.

Рехабилитация при пателарен тендинит в Office Therapy – София

Ако имате болка под капачката при клякане, бягане или скачане, не е необходимо просто да чакате проблемът да премине.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София започваме с функционална оценка на коляното и установяваме кои движения и натоварвания провокират симптомите.

След това изграждаме индивидуален план, който може да включва кинезитерапия, постепенно силово натоварване, функционални упражнения, физиотерапия и домашна програма.

При спортуващи пациенти целта е не само да намалим болката, а да подготвим коляното за безопасно връщане към бягане, скачане и спорт.

Имате болка под капачката или тя се връща всеки път, когато увеличите натоварването?

Запазете час за консултация в Office Therapy

Ще оценим състоянието на коляното и ще изградим индивидуален план за възстановяване и връщане към активността.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация Телефон: 0898 636 762 Адрес: гр. София, ул. Цветна градина 77–79

Можете да запазите час онлайн или да опишете проблема си чрез контактната форма, а нашият екип ще се свърже с вас и ще ви насочи към подходящите следващи стъпки.

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Коляно

• Интересни факти за скъсване на предна кръстна връзка и възстановяване с кинезитерапия
• Хондромалация на пателата – защо боли коляното при слизане по стълби, клякане и спорт?
• Плика синдром – симптоми, лечение и рехабилитация
• Болка в коляното – лечение, рехабилитация и кинезитерапия в София

Забелязвате подутина или напрежение зад коляното, особено при сгъване? Имате усещане за опъване, скованост или болка след ходене и натоварване?

Една от възможните причини е киста на Бейкър (Baker cyst) – натрупване на ставна течност в задната част на коляното.

Важно е да знаете, че кистата често не е самостоятелен проблем, а се появява в резултат на друго състояние в колянната става.

Какво представлява кистата на Бейкър?

Кистата на Бейкър представлява изпълнено с течност образувание в задната част на коляното.

Когато в колянната става се образува повече ставна течност, част от нея може да се насочи назад и да образува характерната подутина.

Размерът ѝ може да бъде различен, а при някои хора кистата почти не причинява симптоми.

Какви са симптомите?

Най-често пациентите описват:

• подутина зад коляното;
• чувство за напрежение или опъване;
• болка зад коляното;
• скованост;
• дискомфорт при пълно сгъване или разгъване;
• увеличаване на симптомите след физическо натоварване.

Понякога пациентът първо забелязва подутината и едва след това започва да усеща дискомфорт.

Защо се появява?

При възрастни кистата на Бейкър често е свързана с проблем вътре в колянната става, който води до увеличено образуване на ставна течност.

Сред възможните причини са:

• увреда на менискуса;
• артрозни промени;
• възпаление в колянната става;
• увреждане на ставния хрущял;
• други състояния, водещи до ставен излив.

Затова при наличие на киста е важно да се търси причината за нейното образуване, а не да се обръща внимание единствено на самата подутина.

Опасна ли е кистата на Бейкър?

В повечето случаи кистата на Бейкър не е опасна.

Тя обаче може да стане по-голяма и да причинява напрежение, болка и ограничаване на движението.

Понякога кистата може да се спука и течността да се разпространи към подбедрицата. Това може да причини внезапна болка и подуване.

При внезапно подуване, зачервяване, затопляне или силна болка в прасеца е необходима медицинска оценка, защото подобни симптоми могат да се наблюдават и при други, по-сериозни състояния.

Как се установява кистата на Бейкър?

Подутина зад коляното не означава автоматично киста на Бейкър.

Диагнозата може да бъде уточнена чрез лекарски преглед и при необходимост ехография или ЯМР, особено когато трябва да се установи и причината за проблема в самото коляно.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София функционалната оценка е насочена към това как се движи и натоварва коляното, има ли ограничение, болка, слабост и кои дейности провокират симптомите.

Как се лекува кистата на Бейкър?

Лечението зависи най-вече от причината, довела до образуването на кистата.

Ако проблемът е свързан с претоварване или друго състояние на колянната става, подходът може да включва:

• временно адаптиране на натоварването;
• кинезитерапия;
• възстановяване на подвижността;
• упражнения за сила и контрол;
• постепенно връщане към нормална активност;
• подходяща физиотерапия според конкретното състояние.

При по-големи или силно симптоматични кисти лекарят може да прецени необходимостта от други методи на лечение.

Трябва ли кистата да се премахне?

Не всяка киста на Бейкър трябва да бъде премахвана.

Ако се третира единствено кистата, но причината за увеличената течност в коляното остане, тя може да се появи отново.

Затова първият важен въпрос е:

Защо коляното образува повече течност?

Именно установяването и повлияването на основния проблем често е по-важно от самата подутина.

Помага ли рехабилитацията?

Рехабилитацията не цели просто механично да „премахне“ кистата.

При подходящи случаи кинезитерапията е насочена към функционалния проблем на коляното – възстановяване на движение, сила, контрол и способност за понасяне на ежедневното или спортното натоварване.

Подходът зависи от причината за появата на кистата.

Кога да потърсите специалист?

Направете консултация, ако:

• забележите нова подутина зад коляното;
• имате продължителна болка или напрежение;
• коляното се подува;
• движението е ограничено;
• симптомите се увеличават след натоварване;
• вече имате установена киста, но не знаете каква е причината за появата ѝ.

Често задавани въпроси

Може ли кистата на Бейкър да изчезне?

Да, размерът и симптомите могат да намалеят, особено когато бъде овладяна причината за увеличеното количество течност в коляното.

Може ли да спортувам с киста на Бейкър?

Зависи от причината, размера на кистата и симптомите. При някои пациенти е достатъчно временно адаптиране на натоварването, докато при други е необходима допълнителна оценка.

Кистата на Бейкър означава ли, че имам скъсан менискус?

Не. Увредата на менискуса е една от възможните причини, но кистата може да бъде свързана и с други проблеми в колянната става.

Киста на Бейкър и рехабилитация в Office Therapy – София

Ако имате подутина, напрежение или болка зад коляното, важно е да се установи не само дали има киста на Бейкър, а и защо се е появила.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София оценяваме движението на коляното, функционалните ограничения и натоварванията, които провокират симптомите.

При необходимост ще ви насочим към подходящ медицински специалист за допълнителна диагностика.

След уточняване на състоянието може да бъде изграден индивидуален план за възстановяване според конкретната причина и функционалните ограничения.

Имате подутина или болка зад коляното?

Запазете час за консултация в Office Therapy

Не се фокусирайте само върху подутината. Нека установим какво се случва с коляното и каква може да е причината за появата ѝ.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация Телефон: 0898 636 762 Адрес: гр. София, ул. Цветна градина 77–79

Можете да запазите час онлайн или да опишете проблема си чрез контактната форма, а нашият екип ще се свърже с вас.

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Коляно

• Интересни факти за скъсване на предна кръстна връзка и възстановяване с кинезитерапия
• Хондромалация на пателата – защо боли коляното при слизане по стълби, клякане и спорт?
• Плика синдром – симптоми, лечение и рехабилитация
• Болка в коляното – лечение, рехабилитация и кинезитерапия в София

Боли ви рамото, движението постепенно намалява и започвате все по-трудно да вдигате ръката нагоре или да я поставяте зад гърба?

Причината може да бъде замръзнало рамо, известно още като адхезивен капсулит.

Това състояние се характеризира с болка и постепенно ограничаване на движенията в раменната става. Ежедневни действия като обличане, сресване, поставяне на колан, достигане до висок шкаф или спане върху засегнатото рамо могат да станат неприятни и трудни.

Добрата новина е, че замръзналото рамо обикновено се повлиява с времето, а правилно подбраната кинезитерапия и рехабилитация могат да бъдат важна част от процеса на възстановяване на движението и функцията на рамото.

Какво представлява замръзналото рамо?

Замръзналото рамо (адхезивен капсулит) е състояние, при което се развиват болка, скованост и значително ограничаване на движенията на раменната става.

Характерното е, че ограничението не се усеща само при активно движение на ръката. Често и когато терапевтът опита пасивно да движи рамото, обемът на движение също е ограничен.

Състоянието обикновено се развива постепенно и може да продължи месеци, а при някои пациенти възстановяването е значително по-продължително.

Какви са симптомите на замръзнало рамо?

Най-характерните симптоми са:

• болка в областта на рамото;
• постепенно увеличаваща се скованост;
• трудно вдигане на ръката над главата;
• ограничена ротация на рамото;
• затруднение при поставяне на ръката зад гърба;
• трудност при обличане на яке или риза;
• проблем при сресване или достигане до висок предмет;
• болка през нощта;
• затруднение при спане върху болезненото рамо.

При много хора първоначално основният проблем е болката, а впоследствие все по-осезаем става ограниченият обем на движение.

Защо се появява?

При част от пациентите няма една конкретна причина, която да обясни появата на адхезивния капсулит.

В други случаи замръзнало рамо може да се развие след период, през който рамото е било обездвижено или използвано значително по-малко – например след травма или операция.

Затова продължителното ограничаване на движението на рамото не трябва да се пренебрегва.

Кои са фазите на замръзналото рамо?

Класически развитието на състоянието се разделя на три периода.

1. Болезнена фаза – „замръзване“

Болката постепенно се увеличава, а движението започва да намалява.

Често именно през този период пациентът започва да щади ръката все повече заради болката.

2. Фаза на скованост – „замръзнало рамо“

Болката при някои пациенти може да започне да намалява, но ограничението на движенията остава значително.

Достигането зад гърба, повдигането на ръката и ротацията на рамото могат да бъдат силно затруднени.

3. Фаза на възстановяване – „размразяване“

Обемът на движение постепенно започва да се подобрява и пациентът възстановява функцията на ръката.

Важно е да се знае, че продължителността и протичането на отделните фази са различни при всеки човек.

Как се установява адхезивният капсулит?

Не всяка болка и скованост в рамото означават замръзнало рамо.

Затова в Office Therapy – център по кинезитерапия и рехабилитация в София започваме с оценка на състоянието и функционалните ограничения.

При първоначалната оценка могат да бъдат проследени:

• активният обем на движение;
• пасивният обем на движение;
• движенията, които провокират болка;
• силата и контролът на рамото;
• движенията на лопатката;
• ограниченията в ежедневните дейности;
• налични медицински изследвания и поставени диагнози.

Целта е не просто да установим къде боли, а как рамото се движи и кои ограничения в момента пречат на пациента най-много.

При необходимост пациентът се насочва и към подходящ медицински специалист за допълнително уточняване на състоянието.

Може ли физиотерапията да помогне при замръзнало рамо?

Да. Кинезитерапията и физиотерапията могат да бъдат част от консервативното лечение на замръзнало рамо.

Терапията обаче трябва да бъде съобразена с фазата на състоянието, степента на болка и индивидуалното ограничение на пациента.

Това е особено важно, защото прекалено агресивното раздвижване на болезнено и силно раздразнено рамо невинаги е най-добрият подход.

Основните цели са:

• постепенно подобряване на подвижността;
• контрол на болката;
• запазване или възстановяване на функцията;
• подобряване на контрола на рамото и лопатката;
• постепенно връщане към нормалните ежедневни дейности.

Как протича рехабилитацията при замръзнало рамо?

В Office Therapy в София програмата се определя индивидуално след функционална оценка.

В зависимост от състоянието могат да бъдат включени:

Мануална терапия и мобилизации

Подходящо дозирани техники могат да бъдат използвани с цел подобряване на движението и намаляване на усещането за скованост.

Лечебни упражнения

Упражненията са основна част от възстановяването.

Те се подбират според текущия обем на движение и постепенно се надграждат с подобряването на състоянието.

Активна кинезитерапия

С възстановяването на движението постепенно се включват упражнения за контрол, сила и нормално използване на ръката.

Апаратна физиотерапия

При определени пациенти и показания могат да бъдат използвани подходящи физиотерапевтични средства като допълнение към активната рехабилитация и работата върху движението.

Домашна програма

Между посещенията пациентът може да получи кратка индивидуална програма за изпълнение вкъщи.

При замръзнало рамо постоянството и правилното дозиране на натоварването са особено важни.

Колко време продължава възстановяването?

Това е един от най-честите въпроси, които пациентите задават.

При замръзналото рамо няма универсален срок.

Състоянието обикновено се развива и възстановява постепенно и целият процес може да бъде продължителен. При някои хора симптомите могат да продължат много месеци, а пълното възстановяване понякога отнема значително повече време.

Затова не обещаваме „оправяне за няколко процедури“.

Нашата цел е да проследяваме реалната промяна в болката, обема на движение и функцията и спрямо нея да адаптираме програмата.

Трябва ли да раздвижвам рамото, ако ме боли?

Обикновено пълното обездвижване не е целта, но това не означава, че рамото трябва да бъде насилвано независимо от болката.

Има разлика между контролирано движение и агресивно разтягане.

Колко, докъде и с каква интензивност трябва да се движи рамото зависи от конкретния пациент и фазата на състоянието.

Именно затова индивидуалната оценка е важна.

Какво да не правим при замръзнало рамо?

Една от честите грешки е опитът ограничението да бъде преодоляно чрез силово и болезнено разтягане.

Другата крайност е пълното щадене на ръката от страх да не се провокира болка.

По-подходящият подход обикновено е постепенно и контролирано възстановяване на движението, съобразено с реакцията на рамото.

Кога е добре да потърсите специалист?

Потърсете оценка, ако:

• болката в рамото продължава;
• движението постепенно намалява;
• не можете да вдигнете нормално ръката;
• трудно поставяте ръката зад гърба;
• болката нарушава съня ви;
• започвате да избягвате ежедневни дейности заради рамото;
• вече имате поставена диагноза адхезивен капсулит и искате да започнете рехабилитация.

Колкото по-ясно знаем какво е ограничено и на какъв етап се намира рамото, толкова по-точно може да бъде планиран процесът на възстановяване.

Замръзнало рамо – често задавани въпроси

Какво е замръзнало рамо?

Замръзналото рамо, или адхезивен капсулит, е състояние, при което рамото става болезнено и постепенно губи значителна част от подвижността си.

Как да разбера дали имам замръзнало рамо?

Характерни са комбинацията от болка и постепенно ограничаване на движенията, особено при повдигане и ротация на ръката. Диагнозата обаче не трябва да се поставя само по симптомите.

Може ли замръзналото рамо да се оправи без операция?

В много случаи състоянието се лекува консервативно. Подходът се определя индивидуално и може да включва медицинско лечение, упражнения и физиотерапия.

Помага ли кинезитерапията?

Кинезитерапията може да подпомогне постепенното възстановяване на движението и функцията на рамото. Натоварването трябва да бъде съобразено с фазата и симптомите.

Трябва ли упражненията да болят?

Силната болка не е цел на упражненията. Програмата трябва да бъде дозирана според състоянието и реакцията на рамото.

Къде мога да направя рехабилитация при замръзнало рамо в София?

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София, Лозенец работим с пациенти с болка, ограничена подвижност и различни проблеми на раменната става. Процесът започва с функционална оценка, след която се определя индивидуален план за рехабилитация.

Рехабилитация при замръзнало рамо в Office Therapy – София

Ако имате болка и ограничено движение в рамото, не е необходимо сами да преценявате кои упражнения или процедури са подходящи за вас.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София започваме с оценка на движението и функционалното състояние. Разглеждаме наличните медицински изследвания и диагнози и определяме кои са основните ограничения в конкретния случай.

След това изграждаме индивидуален план, който може да включва кинезитерапия, мануална работа, активни упражнения, домашна програма и подходящи физиотерапевтични средства според нуждите на пациента.

Имате болка или усещате, че рамото ви става все по-сковано?

Не чакайте ограничението да започне да пречи на все повече ежедневни движения.

В OFFICETHERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация ще извършим подробен функционален преглед, ще установим причината за вашите оплаквания и ще изготвим индивидуален план за кинезитерапия, рехабилитация и физиотерапия, съобразен с вашето състояние и цели.

OFFICETHERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация

Телефон: 0898 636 762

Адрес: гр. София, ул. Цветна градина 77–79

Можете лесно да запазите час онлайн или да опишете проблема си чрез контактната форма по-долу, а нашият екип ще се свърже с вас и ще ви насочи към най-подходящия план за възстановяване.

Запишете час за консултация още днес и направете първата стъпка към движение без болка.

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Рамо

• Синдром на ротаторния маншон – симптоми, лечение и рехабилитация
• SLAP лезия на рамото – симптоми, лечение и рехабилитация
• Акромиоклавикуларна артроза – болка в горната част на рамото
• Болка във врата и рамото – причини, симптоми и решения

Усещате болка от вътрешната страна на коляното при ходене, клякане, слизане по стълби или след спорт?

Това е често срещано оплакване, зад което могат да стоят различни причини – от претоварване на мускули и сухожилия до проблем с менискуса или вътрешната странична връзка.

Затова е важно да се установи какво провокира болката и коя структура е засегната, вместо да се лекува само симптомът.

Кои са най-честите причини?

Увреда на вътрешния менискус

Медиалният менискус се намира от вътрешната страна на коляното и може да бъде увреден при усукване, спортна травма или постепенно с времето.

Освен болка могат да се появят:

• подуване;
• болка при клякане и завъртане;
• усещане за блокиране или прихващане;
• ограничение при сгъване или разгъване.

Увреда на вътрешната странична връзка

Медиалната колатерална връзка (MCL) стабилизира вътрешната страна на коляното.

Тя може да бъде засегната при спортна травма, усукване или удар от външната страна на коляното.

Болката обикновено е локализирана по вътрешната страна и може да се увеличава при натоварване.

Претоварване на сухожилията

В областта от вътрешната страна и малко под коляното се залавят няколко сухожилия. Тяхното претоварване може да причини болка, особено при хора, които бягат, тренират активно или рязко са увеличили физическата си активност.

Pes anserinus – болка под вътрешната страна на коляното

Раздразнението на структурите в областта на т.нар. „пачи крак“ (pes anserinus) може да причини болка малко под вътрешната част на колянната става.

Често се усеща при ходене по стълби, бягане или след по-продължително натоварване.

Артрозни промени

При някои пациенти болката от вътрешната страна може да бъде свързана с промени в медиалната част на колянната става.

Обикновено оплакванията се влияят от продължително ходене и натоварване и могат да бъдат придружени от скованост.

Как да разберем откъде идва болката?

Самото място на болката невинаги е достатъчно за поставяне на точна диагноза.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София започваме с функционална оценка, при която проследяваме:

• точното място на болката;
• движенията, които я провокират;
• наличие на оток и ограничение;
• подвижността на коляното;
• силата на долния крайник;
• стабилността и контрола при движение;
• начина на възникване на проблема.

При необходимост пациентът се насочва към лекар и подходящо образно изследване.

Как се лекува болката от вътрешната страна на коляното?

Лечението зависи от причината.

При много мускулно-скелетни проблеми консервативният подход може да включва:

• кинезитерапия;
• постепенно възстановяване на движението;
• силови и функционални упражнения;
• адаптиране на натоварването;
• мануална терапия при подходящи показания;
• апаратна физиотерапия като част от цялостната програма;
• домашни упражнения.

Важно е терапията да бъде насочена към конкретната причина и функционалния проблем, а не всички пациенти с болка в коляното да получават една и съща програма.

Трябва ли да спра спорта?

Не винаги.

Ако болката е свързана с претоварване, често е достатъчно временно да се адаптира активността и след това натоварването постепенно да бъде възстановено.

При травма, значителен оток, нестабилност или блокиране на коляното обаче е необходима оценка, преди да продължите с тренировките.

Кога да потърсите специалист?

Добре е да направите консултация, ако:

• болката продължава или се увеличава;
• коляното се подува;
• боли при ходене или слизане по стълби;
• не можете нормално да клякате;
• усещате нестабилност;
• коляното блокира или „засяда“;
• болката се връща след всяко физическо натоварване;
• проблемът ви пречи да спортувате или да извършвате ежедневните си дейности.

Често задавани въпроси

Какво може да причинява болка от вътрешната страна на коляното?

Възможните причини включват проблем с медиалния менискус, вътрешната странична връзка, претоварване на сухожилия, областта на pes anserinus или промени в самата колянна става.

Болката от вътрешната страна означава ли скъсан менискус?

Не. Менискусът е само една от възможните причини. Необходимо е състоянието да бъде оценено спрямо симптомите, движението и начина на възникване.

Помага ли физиотерапията?

При много от причините за болка от вътрешната страна на коляното кинезитерапията и подходящата физиотерапия могат да бъдат част от възстановяването. Конкретният подход зависи от причината за проблема.

Рехабилитация при болка в коляното в Office Therapy – София

Ако имате болка от вътрешната страна на коляното, която не преминава или се връща при натоварване, не е необходимо сами да гадаете дали причината е менискус, връзка или сухожилие.

В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София започваме с функционална оценка на коляното и движенията, които провокират проблема.

След това изграждаме индивидуален план за възстановяване според състоянието и целите ви.

Боли ви коляното при ходене, клякане или спорт?

Запазете час за консултация в Office Therapy

Ще оценим състоянието на коляното и ще ви насочим към подходящите следващи стъпки.

OFFICE THERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация Телефон: 0898 636 762 Адрес: гр. София, ул. Цветна градина 77–79

Можете да запазите час онлайн или да опишете проблема си чрез контактната форма, а нашият екип ще се свърже с вас.

Информацията е обща и не заменя преглед. При въпроси за вашия случай можете да запазите консултация или да ни се обадите на 0898 636 762.

Цени и запазване на час

Услуга	Продължителност	Цена
Индивидуална терапия	60 минути	45 €
Следоперативна рехабилитация	60 минути	45 €
Терапия при болки, травми и състояния		45 €
Масаж на цяло тяло или гръб	60 минути	45 €
Домашно посещение	45 минути	55 €

Адрес: София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ 77–79
Телефон: 0898 636 762

Още по темата — Коляно

• Интересни факти за скъсване на предна кръстна връзка и възстановяване с кинезитерапия
• Хондромалация на пателата – защо боли коляното при слизане по стълби, клякане и спорт?
• Плика синдром – симптоми, лечение и рехабилитация
• Болка в коляното – лечение, рехабилитация и кинезитерапия в София